Masaż klasyczny pleców i twarzy

Masaż klasyczny pleców i twarzy to jedna z najpopularniejszych i najbardziej uniwersalnych technik pracy z ciałem. Wykonujemy go zarówno w celach relaksacyjnych, jak i wspierających ogólną kondycję mięśni. Zabieg ten sprawdza się u osób, które chcą zredukować napięcia powstałe w wyniku stresu, pracy przy biurku czy intensywnego wysiłku fizycznego.

 

Zasady masażu klasycznego

Istnieje kilka zasad masażu klasycznego. Opiera się on na sprawdzonych technikach manualnych, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie. Każda z nich ma określony cel – od delikatnego rozgrzania skóry, przez rozluźnienie i uelastycznienie mięśni, aż po poprawę krążenia krwi i limfy. Przed rozpoczęciem zabiegu terapeuta przeprowadza krótką rozmowę, aby poznać Twój stan zdrowia, ewentualne przeciwwskazania oraz preferencje dotyczące intensywności masażu.

Podczas masażu używamy wysokiej jakości olejków i preparatów pielęgnacyjnych, które dodatkowo wspierają regenerację skóry i nadają jej gładkość. Zabieg przebiega w spokojnej atmosferze, z wykorzystaniem przyjemnej muzyki i odpowiedniego oświetlenia, co sprzyja relaksowi i poczuciu komfortu.

 

Kiedy warto wybrać masaż klasyczny kręgosłupa?

Masaż klasyczny kręgosłupa jest polecany w wielu sytuacjach. Najczęściej zgłaszają się na niego osoby, które:

• odczuwają ból i napięcie mięśniowe w obrębie karku, barków czy pleców,

• mają siedzący tryb pracy i spędzają długie godziny przy komputerze,

• chcą zregenerować mięśnie po wysiłku fizycznym,

• szukają sposobu na wyciszenie i redukcję stresu.

Regularne sesje pomagają w utrzymaniu elastyczności mięśni, poprawiają postawę ciała i wspierają ogólne samopoczucie. Masaż klasyczny twarzy dodatkowo wpływa na rozluźnienie mięśni mimicznych, poprawia ukrwienie i może wspomóc pielęgnację skóry, nadając jej świeży i wypoczęty wygląd. Dla osób dbających o cerę mamy też masaż kamieniem Gua Sha.

Wykonujemy masaż klasyczny w naszym studio w Szczytnie. Zapraszamy!

 

Najważniejsze informacje w pigułce

• Masaż klasyczny pleców i twarzy redukuje napięcia mięśniowe, wspiera regenerację i relaks.

• Dobieramy stosowane techniki (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja) do Twoich potrzeb.

• Masaż ten sprawdza się przy stresie, pracy siedzącej i po wysiłku fizycznym.

• Czas i koszt zabiegu ustalamy indywidualnie.

 

Najczęściej zadawane pytania na temat masażu klasycznego

Jakie są podstawowe techniki stosowane w masażu klasycznym?

Podstawowe techniki masażu klasycznego i ich cele to:

• głaskanie – rozluźnia, uspokaja i przygotowuje mięśnie do dalszych technik,

• rozcieranie – pobudza krążenie krwi i limfy, wspiera usuwanie napięć,

• ugniatanie – rozluźnia głębsze warstwy mięśni, poprawia ich elastyczność,

• oklepywanie – stymuluje mięśnie i poprawia ich ukrwienie.

• wibracja – działa odprężająco i wspiera regenerację mięśni.

Ile trwa masaż klasyczny?

Standardowa sesja trwa około 60 minut, jednak istnieje możliwość wydłużenia jej do 90 minut w zależności od Twoich potrzeb.

Ile kosztuje masaż klasyczny pleców lub kręgosłupa?

Natomiast cena masażu klasycznego jest ustalana indywidualnie i zależy od czasu trwania oraz zastosowanych technik. Aby poznać dokładny koszt dla konkretnej części ciała, należy skontaktować się z naszym gabinetem – mailowo lub telefonicznie.